Beschreibung
Coach dich selbst aus deiner Angst
Zoom-Workshop am 5. März · 18:00–20:00 Uhr
Vielleicht kennst du diese Momente, die dich mitten im Alltag erwischen. Manchmal kommen sie aus dem Nichts. Manchmal ausgelöst durch Gedanken an die Zukunft, durch Nachrichten, durch etwas, das du liest oder hörst.
Es geht um Zukunftsangst. Oder um deine Existenzangst als Soloselbstständige. Vielleicht auch um Sorgen rund um Gesundheit, Partnerschaft oder innere Stabilität.
Dabei sprechen wir nicht von tiefen Traumata, die reaktiviert werden, sondern von genau den Ängsten, die viele Menschen im Alltag begleiten –
Ängste, die lähmen können und unser Leben nicht selten ins Stocken bringen.
Seit vielen Jahren – in meinem eigenen Leben und in über zwanzig Jahren Coachingarbeit – bewegt mich eine zentrale Frage:
Welche Funktion haben diese Ängste eigentlich? Und vor allem: Wie können wir so mit ihnen umgehen, dass sie uns dienen, statt unser Leben zu bestimmen?
Genau hier setzt dieser besondere Workshop an.
Gemeinsam mit Change-Coach Kathrin Schilder öffnen wir einen geschützten Raum, in dem Angst nicht bekämpft wird, sondern verstanden werden darf.
Du erfährst, wie du trotz Angst wieder in deine innere Führung findest – und wie Ängste, wenn sie gesehen und gehört werden, sogar kooperieren oder dir Rückenwind geben können, damit dein Leben wieder in Bewegung kommt.
Nach einer klaren Einführung arbeiten wir ganz praktisch:
- Kathrin führt dich durch eine kraftvolle Übung aus dem Generativen Coaching, die neue innere Handlungsspielräume eröffnet.
- Ich begleite dich mit einer klaren Basisübung sowie zwei vertiefenden Tools, mit denen du im Alltag anders auf aufsteigende Ängste reagieren kannst.
So entsteht ein Erfahrungsraum, in dem du spüren kannst:
Du bist deiner Angst nicht ausgeliefert. Du kannst ihr begegnen – und gleichzeitig dein erfülltes, handlungsstarkes Leben weiterleben.
Für wen dieser Workshop gedacht ist
Dieser Workshop ist richtig für dich, wenn du …
- immer wieder von Zukunfts- oder Existenzängsten berührt wirst
- als Soloselbstständige innere Unsicherheit oder Druck erlebst
- Sorgen rund um Gesundheit, Beziehung oder Lebensstabilität kennst
- spürst, dass Angst dich bremst, obwohl du eigentlich weitergehen möchtest
- lernen willst, praktisch und alltagstauglich mit Angst umzugehen
- dir einen geschützten, wertschätzenden Raum für innere Klärung wünschst
Der Workshop ersetzt keine Therapie und richtet sich bewusst nicht an Menschen mit akuten Traumafolgen, sondern an alle, die ihre alltäglichen Ängste besser verstehen und konstruktiv verwandeln möchten.
Du bekommst zwei Tage vor Beginn einen Zoom-Link zur Teilnahme zugeschickt.
Termin & Investition
Datum: 5. März
Uhrzeit: 18:00–20:00 Uhr
Beitrag: 49,- Euro
Format: Live-Online-Workshop auf Zoom
