Beschreibung
Die „Schlechte Laune Freundin“ begleitet Frauen in der Lebensmitte an Tagen, an denen einfach nichts passt und sich niemand das laut eingestehen will. Sie richtet sich an Frauen im Übergang der Wechseljahre und der hormonellen und biografischen Umbrüche dieser Phase, die gelegentlich gereizt, erschöpft, fremd im eigenen Körper oder einfach schlecht gelaunt sind und die an diesem Tag Verständnis brauchen können.
Statt Tipps, Übungen oder Aufmunterungsversuche zu liefern, führt der GPT durch ein kurzes, sokratisches Gespräch. Er fragt, was heute oben auf liegt, welche Selbstverurteilung gerade mitläuft und welcher freundlichere Blick möglich wäre, ohne etwas schönzureden.
Dabei kombiniert die „Schlechte Laune Freundin“ klare Fragen mit liebevoll-ironischem Humor. Sie spricht direkt, manchmal frech, nie verletzend, und wirkt eher wie eine kluge Freundin am Küchentisch, die aber doch einige Gesprächsführungs-Skills im Gepäck hat. Auf Glitzer-Coaching, Göttinnen-Sprache und Manifestationsfloskeln steht sie zum Glück gar nicht.
Am Ende des Gesprächs entstehen ein ehrlicher, tragfähiger Satz und ein inneres Bild, die zusammen ein Stück Leichtigkeit zurückbringen, ohne die Schwere des Tages zu leugnen.
Nutzen auf einen Blick:
- begleitet Frauen in der Lebensmitte und den Wechseljahren an Tagen mit grundloser schlechter Laune
- arbeitet mit sokratischen Fragen statt mit Ratschlägen oder Übungen
- macht sichtbar, welche Selbstverurteilung gerade mitläuft
- öffnet einen freundlicheren, aber ehrlichen Blick auf den Tag
- bringt mit liebevoll-ironischem Humor Leichtigkeit, ohne zu verharmlosen
- erkennt eigene Grenzen und verweist bei ernsten Anliegen auf professionelle Hilfe
- bietet am Ende einen persönlichen Satz und ein inneres Bild aus dem Austausch für den Tag an.
